Alla som läser här ibland vet att jag har en axel som jävlas lite. Detta fick jag pga att jag tränade för att klara 100 armhävningar irad. En kväll när jag höll på med detta så får jag plötsligt ont som fan i axeln men korkad som man är så fortsätter jag. Detta resulterade i att missa gymmet i 4 veckor plus att jag ätit fruktansvärt mycket värktabletter och smörjt med voltaren gel.
Har haft ont som en gris och armen har inte gått och använda i vissa vinklar, Speciellt få armen över huvet har varit ett bekymmer. Efter all vila från gymmet och alla salvor och piller så har det inte blivit det minsta bättre förens i lördags..
Jag var hemma hos min syster och härjade lite med min bror när det plötsligt smäller till i axeln och det gör så ont så jag vet knappt om jag ska skratta eller gråta. Senare under dagen så har jag fortfarande ont men märker dock att jag har en helt annan funktionell bit i axeln. Dagen efter så har jag min axel tillbaka. Idag låg jag på gymmet och lyfte hantlar t.o.m över huvet, givetvis lätt och försiktigt.
Frågan lyder
Kan det vara så att jag har gått runt i 1 månad med en axel som har hoppat ur led eller är det nån sena som har råkat blivit spänd över nått i axeln. Med tanke på att det bara behövdes en smäll så var allt löst. Hur som helst så känns det bra att slippa skiten..
Nu ska jag börja gymma försiktigt igen. Kommer få ta det försiktigt nån vecka här för att se så det funkar.
Nehe tack hej
Har haft ont som en gris och armen har inte gått och använda i vissa vinklar, Speciellt få armen över huvet har varit ett bekymmer. Efter all vila från gymmet och alla salvor och piller så har det inte blivit det minsta bättre förens i lördags..
Jag var hemma hos min syster och härjade lite med min bror när det plötsligt smäller till i axeln och det gör så ont så jag vet knappt om jag ska skratta eller gråta. Senare under dagen så har jag fortfarande ont men märker dock att jag har en helt annan funktionell bit i axeln. Dagen efter så har jag min axel tillbaka. Idag låg jag på gymmet och lyfte hantlar t.o.m över huvet, givetvis lätt och försiktigt.
Frågan lyder
Kan det vara så att jag har gått runt i 1 månad med en axel som har hoppat ur led eller är det nån sena som har råkat blivit spänd över nått i axeln. Med tanke på att det bara behövdes en smäll så var allt löst. Hur som helst så känns det bra att slippa skiten..
Nu ska jag börja gymma försiktigt igen. Kommer få ta det försiktigt nån vecka här för att se så det funkar.
Nehe tack hej
Åå det gick bra?
SvaraRadera