dag 2

10:15 uppstigning
12:45 whey 80
13:30 banan
17:15 lunch

Totalt 1105kcal  73k 162 p och 20f

Ingen träning och jag har sovit en hel del. Inge vidare att vara sjuk. Immorn är jag på banan igen.

Ungefär så här kommer det se ut fast med mer träning och mer promenader. Kommer öka intaget lite om jag tränar mer..

2,5v hur mycket skillnad kan man göra. ska bli intressant detta. Kört låg kalori innan men inte så här lågt..

hej