12:20 Uppstigning
16:00 havregrynsgröt/whey 80
17:00 Gym
18:20 Havregrynsgröt/whey 80
19:00 Lunch
20:30 2 knäckerbröd med koktägg och mini keso
00:00 Nattkvarg
1409kcal 89k 188p 31f
Ätit lite mer idag och framförallt så åt jag innan träning. Börjat bli rätt så trött och igår frös jag som en gris. Idag funkade fastan bättre, men kan vara för att jag gick och la mig redan 03:30 får se hur det blir nu inatt. Vägde mig imorse. Det gick som planerat och mätte midjan det gick också som planerat=)
Bra dag, vill gärna ha fler som denna
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar