dag 4

Den delen med periodiskfasta går inget vidare. La mig klockan 06 imorse och vid kl 07 var jag tvungen att gå upp och äta. Tycker jag får ihop det i kalori väg i allafall men det blir ju ingen fasta vilket jag tycker är synd.

Precis gjort färdigt matlåder för dagen och nu ska jag iväg med brandkåren på varm rökövning.

07:00        Frukost
16:00        middag
20:30ca        Lunch
22:00        whey 80
00:00        nattkvarg

1345kcal    52k    193p    39f