gräver

Ingen motion mer än att jag håller på och gräver på min pool med skottkärra och spade. Jag är mer slut i kroppen än vad jag varit på flera veckor..

Imorgon ska det förmodligen bli ca 16 km löpning, men vaknade med en öm och stel höft idag och är inte det bra imorgon så blir det att vila.. tack hej