Ett extra inlägg. Hittade en kanon sida om nån vill läsa om löparknä. Allt stämmer in på mig så nu blir det vila inflamationsplåster å streching. Får bli jag gymmet å ett trasigt finger rästen av veckan. Fan vad klantigt, har haft det på känn.
Här är länken
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbartikel.htm
Inte gymma med ett trasigt finger..
SvaraRadera